sl.mpmn-digital.com
Novi recepti

Tuna solata

Tuna solata



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Konzerviran grah in koruzo odcedimo, zmešamo z naribanim korenčkom in iztisnemo sok, z narezanimi olivami, zeljem (jaz združim belo in rdeče zelje), solato in 2 pločevinki tuna, odcejenega iz olja.

Ločeno naredimo preliv iz limoninega soka, soli, popra in malo olja.


Tuna solata

Tuna solata in kuhana jajca so idealna izbira za pomladni dan.
Pripravite ga v samo 10 minutah:

Sestavina:
1 pločevinka tuna
2-3 kuhana jajca
1 solata
1 špinača
2 papriki
1 rdeča čebula
100 g oliv
100 g ovčjega sira
100 g češnjevega paradižnika

Za oblačenje:
100 ml balzamičnega kisa
100 ml olja
100 ml belega vina
sol, poper, bazilika

Način priprave:
Ribe iz konzerve odstranimo in odcedimo v cedilu. Operite solato, čebulo, paradižnik,
špinačo, papriko in jih olupimo.
Za omako kis zmešajte z oljem in vinom do gladkega. Nato začinite po okusu
s soljo, poprom in baziliko. Jajca olupimo in narežemo na četrtine.
V primerno veliko posodo dajte zelenjavo. Potresemo s pripravljeno omako in nežno premešamo.
Dodajte ribe, jajca, olive in ovčji sir ter nato postrezite.
Želimo vam veliko sreče!


Tuna bulgur solata

Hrana z orientalskim pridihom, hitra in zelo zdrava.

Sestavina:

velika zelena solata, 200 gramov bulgurja, pločevinka 250 gramov, tuna v olju, 6-7 češnjevih paradižnikov, tri šopke zelene čebule, 100 gramov oljk, sol, poper, limonin sok, posušen timijan, prah .

bulgur (pripravljen je iz trde pšenice, predhodno skuhan in nato posušen, specifičen za turško, indijsko in orientalsko kuhinjo ter je zdrav nadomestek za riž) v skledo in prelijemo z vročo vodo, da ga pokrije. V vodi naj ostane približno 15-20 minut, dokler ne nabrekne in se zmehča. Z vilicami dobro premešajte bulgur, da se raztopi. Čebulo drobno sesekljamo, solato operemo in narežemo, paradižnik operemo in prerežemo na pol.
Konzervirano tunovo olje odcedite in ribe narežite na koščke. Konzervirano olje prelijemo čez bulgur, dodamo limonin sok, timijan, sol in poper ter dobro premešamo (to operacijo je najbolje narediti ročno, da se zrna bulgurja ločijo). Dodajte koščke rib, solato, čebulo in olive ter ponovno premešajte. Začinite s soljo in poprom ter po želji dodajte limonin sok.
Evin nasvet: če želite pikantno možnost, lahko v solato položite majhno pekočo papriko, zelo drobno narezano. Solato lahko nadomestimo z 200 grami sladke koruze (v pločevinkah)


Tuna solata

Že od začetka vam povem, da imam zelo rada solato s tuno. Raje porabim 5-6 lejev za pločevinko tune kot za rezino vratu (potem grem domov in dokler vrat ne naredi, moj mož poje polovico solate kot predjed :)). Mislim, da je receptov za solate veliko, predlagam poletnega.

  • 1 pločevinka kosov tune
  • 2 primerna paradižnika
  • 2 žlici sladke koruze
  • 100 g oliv
  • 1 majhna rdeča čebula
  • 1/2 poper
  • olivno olje, limonin sok, sol
  • neobvezno 1 kuhano jajce, narezano na rezine

V skledo dajte narezan paradižnik, papriko in čebulo, koruzo, olive in tuno. Dodajte olivno olje, limonin sok (približno 2 žlički) in sol.

Za dnevna priporočila receptov me najdete tudi na Facebook strani, na Youtube, na Pinterestu in na Instagramu. Vabim vas, da všečkate, se naročite in spremljate. Tudi skupina Kuhajmo z Amalijo vas čaka na izmenjavah receptov in izkušenj v kuhinji.


Tuna solata

Že od začetka vam povem, da imam zelo rada solato s tuno. Raje porabim 5-6 lejev za pločevinko tune kot za rezino vratu (potem grem domov in dokler vrat ne naredi, moj mož poje polovico solate kot predjed :)). Mislim, da je receptov za solate veliko, predlagam poletnega.

  • 1 pločevinka kosov tune
  • 2 primerna paradižnika
  • 2 žlici sladke koruze
  • 100 g oliv
  • 1 majhna rdeča čebula
  • 1/2 poper
  • olivno olje, limonin sok, sol
  • neobvezno 1 kuhano jajce, narezano na rezine

V skledo dajte narezan paradižnik, papriko in čebulo, koruzo, olive in tuno. Dodajte olivno olje, limonin sok (približno 2 žlički) in sol.

Za dnevna priporočila receptov me najdete tudi na Facebook strani, na Youtube, na Pinterestu in na Instagramu. Vabim vas, da všečkate, se naročite in spremljate. Tudi skupina Kuhajmo z Amalijo vas čaka na izmenjavah receptov in izkušenj v kuhinji.


Tuna solata

Že od začetka vam povem, da imam zelo rada solato s tuno. Raje porabim 5-6 lejev za pločevinko tune kot za rezino vratu (potem grem domov in dokler vrat ne naredi, moj mož poje polovico solate kot predjed :)). Mislim, da je receptov za solate veliko, predlagam poletnega.

  • 1 pločevinka kosov tune
  • 2 primerna paradižnika
  • 2 žlici sladke koruze
  • 100 g oliv
  • 1 majhna rdeča čebula
  • 1/2 poper
  • olivno olje, limonin sok, sol
  • neobvezno 1 kuhano jajce, narezano na rezine

V skledo dajte narezan paradižnik, papriko in čebulo, koruzo, olive in tuno. Dodajte olivno olje, limonin sok (približno 2 žlički) in sol.

Za dnevna priporočila receptov me najdete tudi na Facebook strani, na Youtube, na Pinterestu in na Instagramu. Vabim vas, da všečkate, se naročite in spremljate. Tudi skupina Kuhajmo z Amalijo vas čaka na izmenjavah receptov in izkušenj v kuhinji.


Tuna solata s kuhanimi jajci

Imela sem željo po solati s tuno in v hladilniku sem imela veliko podeželskih jajc, pomislila sem na to kombinacijo.
Takšno solato sem jedel od nekoga, a tudi z jogurtovo omako na vrhu, vendar sem imel raje preprosto.
[sestavine title = & # 8221Ingrediente & # 8221]

  • 4 kuhana jajca, trda
  • 1 rdeča čebula
  • 2 pločevinki filetov tune v olivnem olju (2 x 160 gr)
  • sol
  • poper
  • sok iz limone
  • listi solate

[/ sestavine]
Deli: 4
Čas priprave: 20 minut
[preparation title = & # 8221Preparation & # 8221]
Operite jajca in jih skuhajte v vodi, dokler niso pokrita.
Pustimo jih vreti 10 minut, nato odcedimo vodo in jih napolnimo s hladno vodo, po možnosti rahlo razbijemo, da se bolje očistijo.
Ko so hladne, jih očistimo in narežemo na kolobarje.
Operite liste solate in jih položite v skledo za solato.
Čebulo očistimo, operemo in narežemo na rezine.
Rezine dodamo čez solato in jih potresemo z malo soli.
Tuno v pločevinkah odpremo in vsebino damo v sito, da odteče olje, nikakor pa ne.
File naj bo rahlo naoljen, nato pa ga potresemo z malo mletega popra in pokapljamo z limoninim sokom.
Čebuli dodamo jajčne rezine in jih potresemo z malo soli.
Nato dodamo ribji file in solato postrežemo z užitkom.
Je okusna in nasitna, zavzame mesto obroka.


Sestavine za krompirjevo solato pripravimo s tuno in kremnim sirom

Krompir operemo in skuhamo v vodi, dokler ni pokrit.
Ko v preskusu z vilicami dobro prodrejo, odcedite vodo in krompir sperite skozi curek hladne vode, nato pa ga očistite. Čebulo narežemo na luske, kumare pa po dolžini narežemo na štiri, nato pa jih tanko narežemo. Sesekljajte na kocke in papriko. Odcedite koščke tune, slanice, v kateri so bili konzervirani. Trdo kuhana jajca skuhamo, očistimo in narežemo na kocke, lahko pa tudi za nekaj okraskov.

Krompir narežite na večje kocke, ga položite v veliko skledo in ga posujte s soljo in poprom.
Dodamo čebulo, čebulo in kumare ter vse dobro premešamo.
Dodamo še krem ​​sir in tudi pečeno papriko, drobno sesekljano.
Solato začinimo s soljo in poprom, nato dodamo kuhana jajca, narezana na manjše koščke in jih rahlo premešamo skozi solato.
Za okras ustavimo jajčne rezine in obročke rdeče čebule, solato pa okrasimo tudi z nekaj vejicami zelenega kopra.
Solato lahko začinimo tudi s sesekljanim listom zelenega kopra in bazilike.
Kumare ne bodo odtekle iz tekočine v njih, da bi solati dali vlago.
Izšlo je nekaj dobrega, zelo dobrega, kar nam je služilo kot aperitiv.


Z EVA na večerji, z utišano glasbo in solatnimi recepti # 8230 / TON


"Kjer ni ljubezni, ni nič." Ampak tudi tam, kjer so & # 8230 Metulji, mavrice, ognjemet! In ker je februar mesec ljubezni in ste čakali eno leto, da ji poveste ali spomnite, kako se počutite, prihaja čas! Imate dve odlični priložnosti: 14. februarja, na Valentinovo ali deset dni pozneje, 24.

Romantika na krožniku? Seveda je možno! Za večerjo v dvoje. Klasična ali moderna. Ob svečah ali udobno sedeti na kavču, na film. Ali na vrhu postelje, zakaj ne? Enkrat letno, na velik dan, je dovoljeno. Morda ni afrodiziak, kot so ostrige, je pa vsekakor okusen, primeren za številne kombinacije in primeren za lahek večerni obrok. In za pripravo in za prebavo. Uvod v dolgo noč & # 8230

Ali skupaj sanjate o neverjetnih počitnicah? Svoje potovalne načrte lahko naredite sami, tako da odkrijete arome nekaterih dežel, za katere upate, da jih boste kdaj dosegli! Spoznajte tradicionalne mediteranske, dalmatinske ali mehiške okuse. Zelo preprosto: z mediteransko solato iz tune EVA, solato z dalmatinsko tuno EVA ali mehiško solato iz tune EVA. Si želite raziskati Vzhod? Nato izberite večerjo z zadevnim & # 8230, EVA solato s Cous Cous, EVA solato z rdečo kvinojo ali EVA solato z divjim rižem.

Ali pa si morda želite sami narediti solato in se pustiti občudovati & # 8230 Predstavljamo vam dva recepta in to ostaja naša skrivnost, kajne?

Tuna in jajčna solata

Arabim: dva kosa EVA tune iz konzerve v olivnem olju, kosi tune iz EVA v rastlinskem olju ali EVA tuna v lastnem soku, dve trdo kuhani jajci, solata Iceberg, dve rdeči papriki, 100 g koruznih zrn, zelena kumara, čebula rdeča ali šopek zelene čebule, 10 črnih oliv, 100 g ovčjega sira za preliv - olje v pločevinkah ali 100 ml olja, če ga uporabljate v lastnem soku, 100 ml balzamičnega kisa, 100 ml belega vina, žlička sladkorja, sol , poper, sveža bazilika.

Kako je pripravljen

Odcedite svoje olje / sok iz pločevink. Solato operemo in ročno razlomimo, čebulo, kumare in poper očistimo in narežemo. Sir zdrobite.

Preliv pripravite tako, da olje iz pločevinke ali solato zmešate z balzamičnim kisom in vinom. Po okusu dodamo sladkor, sol in poper ter drobno sesekljane liste bazilike.

V veliko skledo damo solato, nato čebulo, papriko in kumare. Potresemo s pripravljenim prelivom in nežno premešamo. Nato položite ribe, narezana jajca, oljke in sir.

Solata iz tune, zelene in oreha

Potrebujete: tri stebla zelene Zelena, kumara, dve konzervirani tuni iz EVA v konzervah, pekoča paprika, 50 g orehovih jedrc, 15 g mešanice semen (sončnično, bučno in sezamovo), dva šopa zelene čebule, avokado, sok pol limone, sol in poper.

Kako je pripravljen

Zelenjavo operemo, zeleno čebulo drobno sesekljamo, kumare olupimo, vzdolžno prerežemo in z žličko odstranimo semena, nato pa narežemo na rezine. Stebla zelene narežite in pekočo papriko. Krompir olupimo in narežemo na kocke. Orehe sesekljamo z nožem.

Tuno damo v skledo z oljem, dodamo zelenjavo, oreške in semena, sol, poper in limonin sok ter dobro premešamo, da je solata homogena.


Priprava na 3 recepte za solato iz tune (VIDEO)

  • Tuna solata z avokadom
  • Tuna solata z jajcem in koruzo
  • Tuna solata s testeninami in olivami

Čeprav je priprava vsake solate zelo enostavna, vam vedno pomaga, da si ogledate hiter video in pridobite nekaj dodatnih nasvetov.

Spodaj so navedene količine za vsak recept in kako ga pripraviti v video formatu. Če se želite naročiti na YouTube kanal, kliknite tukaj!


Solata s tuno, paradižnikom in kumarami

Prihaja poletje, letni čas, najbogatejši s sadjem in zelenjavo, polnega okusa. Poleti jemo veliko solat, kombiniranih na desetine načinov, z lahkimi in okusnimi omakami, ki popestrijo okus poletnih solat.

Danes predlagam, da poskusite eno mojih najljubših solat! Tuna solata, paradižnik, kumare, zelena čebula, koruza in sladko -kisla francoska omaka. V vročih poletnih dneh nič ni okusnejše od solate z veliko zelenjave in tune.

Močna točka te solate je bila tuna iz fileta Lotka iz konzerve, v olivnem olju! Izdelki Lotka ne vsebujejo E -jev ali konzervansov, bogati so z vitamini, minerali in omega -3 ter se lahko uporabljajo v različnih jedeh (solate, sendviči, recepti za testenine itd.).

Solata iz tune, paradižnika in kumar - sestavine (2 osebi)

  • 200 g mešanice solate / solate
  • 1 pločevinka fileja tune Lotka, v olivnem olju (200 g)
  • 4 srednje veliki paradižniki
  • 1 sveža kumara
  • 1 srednja rdeča čebula
  • 4 žlice kuhanih koruznih zrn
  • 10 črnih oliv brez koščic
  • 5-6 listov sveže bazilike

Francoska omaka za solate in # 8211 Sestavine

  • 2 žlici belega vinskega kisa
  • 1 žlica limoninega soka
  • 1 čajna žlička majhnega medu
  • 1 čajna žlička klasične gorčice
  • 4 žlice oljčnega olja Lotka tunine konzerve
  • 1 čajna žlička soli

Tuna solata - Priprava po korakih

  • Uporabil sem že zapakirano in oprano solatno mešanico. Če želite uporabiti solato, jo operite, zelo dobro posušite in razbite na primerne koščke. Solate ne sekam, ampak jo nalomim na koščke.

  • Solato damo v skledo, dodamo paradižnik, narezan na 4, kumare narezane na primerne rezine (ne zelo tanke), julien čebulo (na tanke rezine), črne oljke, narezane na rezine ali polovice in koruzna zrna.

  • Tune filete odcedite v posodi (olje za omako hranite) in jih razrežite na primerne koščke.
  • Tuno dodamo v skledo za solato in premešamo.

Francoski solatni preliv - Priprava po korakih

  • Konzervirano olje damo v skledo, dodamo kis, limonin sok, med, gorčico in sol po okusu.
  • Omako zmešajte z vilicami, dokler ni gladka.

Če želite to omako uporabiti za druge solate, brez rib, uporabite oljčno olje ali celo sončnično olje.

Omako dodamo točno takrat, ko želimo solato postreči. Tako bo zelenjava ostala hrustljava.


Video: Solata