sl.mpmn-digital.com
Najnovejši recepti

Pomladna zelenjavna piščančja pita

Pomladna zelenjavna piščančja pita



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Šparglji in gobe prinašajo pomlad tej hitri in enostavni piščančji piti.VEČ +MANJ-

Posodobljeno 11. septembra 2018

Naredite z

Pillsbury Grands! Piškoti

1

paket (8 oz) narezanih gob

1

velika čebula, drobno sesekljana

2

srednje korenje, olupljeno in narezano na 1/4-palčno debelo

1/4

skodelica univerzalne moke Gold Medal ™

2 1/4

skodelice piščančje juhe Progresso ™ (iz 32-oz škatle)

1

srednji zlati krompir Yukon, olupljen in narezan na 1/2-palčne kocke

4

skodelice razrezanega kuhanega piščanca

1 1/2

skodelice 1/2-palčnih kosov špargljev

3

žlice sesekljanega svežega peteršilja

1 1/2

žličke sesekljanih listov svežega timijana

1/2

žlička sveže mletega črnega popra

1

pločevinka (16,3 oz) Pillsbury ™ Grands! ™ Južni domači hladilni piškoti iz pinjenca (8 piškotov), ​​četrtino

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 400 ° F. 13x9-palčni (3-litrski) stekleni pekač razpršite s kuhalnikom.

  • 2

    V 4-litrski ponvi na srednje močnem ognju stopite 2 žlici masla. Dodajte gobe; kuhamo 4 do 6 minut, občasno premešamo, dokler ne porjavi. Dodamo 2 žlici masla, čebulo in korenje; kuhamo 4 do 6 minut dlje ali dokler zelenjava ne postane mehka. Dodajte moko; kuhamo in mešamo približno 1 minuto oziroma toliko časa, da se zmes premaže in moka začne rjaveti. Stepemo v piščančji juhi in mleku. Kuhamo in mešamo 3 do 4 minute ali dokler ne postane gosto in mehurčasto. Dodajte krompirjeve kocke; kuhamo 5 minut. Vmešajte piščanca, beluše, 2 žlici peteršilja, 1 čajno žličko timijana ter sol in poper. Kuhamo 2 do 4 minute oziroma toliko časa, da se krompir zmehča in je zmes vroča. Vlijemo v pekač.

  • 3

    Na vrh enakomerno položite koščke piškota. Pečemo 12 do 16 minut oziroma toliko časa, da piškoti postanejo zlato rjavi in ​​kuhani. V 1-litrski ponev stopite preostali 2 žlici masla na majhnem ognju. Odstranite s toplote; vmešajte preostalo 1 žlico peteršilja in 1/2 čajne žličke timijana. Piškote premažite z zeliščnim maslom.

  • 4

    Zamrznitev: Postavite 13x9-palčni (3-litrski) stekleni pekač s plastično folijo, tako da ostane dovolj previsa, da popolnoma zapre sestavljeni nadev za pito. Polnjenje popolnoma ohladite v plitvi ponvi, pokrito, 1 uro v hladilniku. V posodo nalijte ohlajen nadev za pito; pokrijte z drugo plastjo folije. Zamrznite polnjenje pite približno 8 ur ali dokler popolnoma ne zamrzne. Zamrznjeno polnilo iz pita prenesite v označeno plastično vrečko z zamrzovalnikom, ki jo je mogoče zatesniti, z 2 litroma. Odstranite zrak; zatesnite in zamrznite do treh mesecev. Peka: Odstranite plastično folijo; prenesite v 13x9-palčni (3-litrski) stekleni pekač, poškropljen s kuhalnikom. Tesno pokrijte s folijo; v hladilniku odtajajte do 48 ur ali dokler se popolnoma ne odtali. Pečemo pokrito pri 40 ° F približno 40 minut ali toliko, da je polnjenje vroče (165 ° F v sredini). Odkrij; premešajte mešanico in nanjo položite koščke piškota. Piškote premažite z zeliščnim maslom.

Nasveti strokovnjakov

  • Divje gobe lahko nadomestimo za bele gumbe, zaradi česar je ta jed nekoliko bolj elegantna.
  • Če nadomestite kuhanega purana za piščanca in zeleni fižol za beluše, je ta jed kot nalašč za preoblikovanje ostankov zahvalnega dne.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
470
Kalorije iz maščob
210
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
24g
36%
Nasičena maščoba
12g
62%
Trans maščobe
1g
Holesterola
85mg
29%
Natrij
1360mg
57%
Kalij
500mg
14%
Skupni ogljikovi hidrati
39g
13%
Prehranske vlaknine
2g
10%
Sladkorji
8g
Beljakovine
26g
Vitamin A
60%
60%
Vitamin C
8%
8%
Kalcij
6%
6%
Železo
15%
15%
Borze:

1 1/2 škroba; 0 Sadje; 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 1 1/2 zelenjave; 0 Zelo pusto meso; 2 1/2 pustega mesa; 0 meso z visoko vsebnostjo maščob; 3 Maščoba;

Izbira ogljikovih hidratov

2 1/2

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.


Poglej si posnetek: Lidlova domislica: 3 preproste in hitre jedi za piknik