sl.mpmn-digital.com
Novi recepti

Hitri brazilski piščanec premešajte

Hitri brazilski piščanec premešajte



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Navdihnjeni z brazilskimi okusi, se ta mešanica zlahka premeša, tako da lahko hitro večerjate na mizi.VEČ +MANJ-

1/2

žlička kajenskega popra

1/4

skodelica kokosovega mleka v pločevinkah

1

žlica paradižnikove paste

4

žlice sezamovega olja, razdeljeno

1

lb piščančje prsi brez kosti, na kocke

2

srednje rdeča paprika, narezana

1

cel rdeči čile, semena odstranjena in narezana na kocke

2

celoten poper jalapeño, semena odstranjena in narezana na kocke

1

žlica sveže naribanega ingverja

2

nageljnove žbice česen, mlet ali nariban

1

skodelica kuhanega črnega fižola, sperite in odcedite, če uporabljate konzervirano

1/4

skodelica svežega peteršilja ali cilantra, nasekljanega

Skrij slike

  • 1

    V majhni skledi zmešamo kumino, poper in kajen. V srednji skledi zmešajte sojino omako, kokosovo mleko in paradižnikovo pasto.

  • 2

    Piščanca na kocke stresemo s sojino omako.

  • 3

    Veliko stransko ponev ali vok segrejte na močnem ognju. Dodajte 2 žlici sezamovega olja in ko je vroče, dodajte piščanca. Mešamo, da piščanca pražimo približno 5 minut ali dokler ne kuhamo in porjavi. Piščanca odstranite iz ponve in odstavite.

  • 4

    Ponev vrnite na močan ogenj, dodajte še žlico sezamovega olja in papriko, rdečo papriko čile in jalapeno. Mešamo pražene 3-4 minute, nato pa dodamo ananas, ingver in česen. Nadaljujte s kuhanjem zelenjave še 3 minute ali dokler ananas šele začne karamelizirati.

  • 5

    Začimbe potresemo po zelenjavi in ​​kuhamo 1 minuto. Vlijte mešanico sojine omake in piščanca vrnite v ponev. Dobro premetavajte. Nadaljujte s kuhanjem mešanice, dokler se omaka ne zmanjša in obloži piščanca, približno 3 minute. Vmešamo črni fižol in odstavimo z ognja. Primešajte sesekljan peteršilj ali cilantro. Če je mogoče, mešanico postrezite na kokosovem rižu, čeprav se bo tudi beli riž dobro obnesel.

Za ta recept ni na voljo nobenih informacij o hranilni vrednosti

Več o tem receptu

  • Ste pripravljeni na pomlad? Potem ste pripravljeni na nov začetek kuhanja, ta prijetni mešanica pa je vse to - in tudi hitra. Uradno smo v šestih dneh pomladi in vse, o čemer lahko razmišljam, so sveža, barvita in tropska hrana. vključite vse hitro in lahko kuhanje. Tako sem pripravljen na pomlad in tako opravljeno z zimo ... kot verjetno lahko razberete iz tega tropskega, polnega okusa, mešanice, ki na srečo skoraj ne potrebuje časa za pripravo. Wahoo! Naredil sem malo raziskav o brazilski hrani in spoznal tri stvari. Radi kuhajo z veliko paprike. Ananas je v severni Braziliji precej pogost. Jejo res okusno hrano. Veliko tropskega sadja, paprike, črnega fižola, kokosa in čokolade. Kot sem že rekel, dobra hrana! Poskušal sem združiti okuse Brazilije v tem mešanici in na srečo se je izkazalo tako dobro. Najboljši del je, da je super hiter in enostaven. Običajno imam za vas ogromno posnetkov, toda ta ima samo dva, dva! Samo prepražite vse v ponvi in ​​voila - končali ste. Oh, razen nekaj kokosovega riža - to morate postreči s kokosovim rižem. Resnično! Pri mešanju je pomembno, da imate vse sestavine pripravljene in pripravljene za uporabo, še preden začnete kuhati, zato vse te zelenjave sesekljajte zdaj! Shazam! 10-15 minut začnemo do konca in zdaj imate ta čudovit obrok pripravljen in pripravljen za uživanje. Postrezite s kokosovim rižem. Tako preprosto je, kajne? Moram ljubiti hitro in enostavno!

Poglej si posnetek: Perfekten piščanec- 09 - Pijani piščanec s krompirjem