sl.mpmn-digital.com
Najboljši recepti

Jabolčna pečenka za zajtrk

Jabolčna pečenka za zajtrk



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Preskočite sobotno jutranjo pekarno in si privoščite ta zajtrk v obliki enolončnic v udobju svojega doma. Dodatna glazura? Ni obvezno. VEČ +MANJ-

Naredite z

Pillsbury Crescents

1

srednje jabolko Granny Smith, olupljeno, strgano in sesekljano (približno 1 1/2 skodelice)

3/4

skodelica rjavega sladkorja

1

žlica univerzalne moke Gold Medal ™

1

žlička mletega cimeta

2

pločevinke (po 8 oz) Pillsbury ™ hladilni zvitki za polmesec

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 350 ° F. 8-palčni kvadratni (2-litrski) stekleni pekač razpršite s kuhalnikom.

  • 2

    V veliki skledi zmešajte jabolko, 1/2 skodelice rjavega sladkorja, moko in 1/2 čajne žličke cimeta; dobro premešajte. Odvijte 1 pločevinko testa; potresemo z 2 žlicama rjavega sladkorja in 1/4 čajne žličke cimeta, rahlo vtisnemo v testo. Testo razrežite na 1-palčne kvadratke (8 vrstic z 12 vrsticami) in prenesite v skledo z jabolki. Ponovite s preostalim testom, 2 žlicama rjavega sladkorja in 1/4 čajne žličke cimeta. Jabolka in testo previdno premešajte, da se prevlečejo, tako da ločite vse kepe testa. Mešanico žlic v pekač.

  • 3

    Topel maslo prelijemo z enolončnico. Pečemo 40 do 45 minut oziroma toliko časa, da je testo temeljito pečeno in vrh globoko porjavi. Ohladite 10 minut.

  • 4

    V 1-skodelici kozarca zmešajte sladkor v prahu in mleko; kaplja po vrhu.

Nasveti strokovnjakov

  • Namesto polmesečnih zvitkov lahko uporabimo hladilne liste za polmesec Pillsbury ™.
  • Jabolko Granny Smith nadomestite z jabolkom Braeburn ali Rome.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
290
Kalorije iz maščob
130
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
14g
22%
Nasičena maščoba
7g
35%
Trans maščobe
0g
Holesterola
20mg
7%
Natrij
340mg
14%
Kalij
35mg
1%
Skupni ogljikovi hidrati
37g
12%
Prehranske vlaknine
0g
0%
Sladkorji
24g
Beljakovine
3g
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Kalcij
0%
0%
Železo
4%
4%
Borze:

1 škrob; 0 Sadje; 1 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 0 Zelenjava; 0 Zelo pusto meso; 0 pusto meso; 0 meso z visoko vsebnostjo maščob; 2 1/2 maščobe;

Izbira ogljikovih hidratov

2 1/2

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.


Poglej si posnetek: Polenta - za zajtrk ali večerjo