Sladki grah Wontons
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Preprosta predjed, pripravljena z zavitki wonton!VEČ +MANJ-
Posodobljeno 18. septembra 2017
2
jajca + 2 žlici vode
Skrij slike
1
Pečico segrejte na 375 ° F. Nekaj pekačev obložite s pergamentnim papirjem.
2
V srednje veliki skledi rahlo pretlačimo odmrznjen sladki grah, meto in sol.
3
Za pranje jajc zmešajte jajca in vodo.
4
Če delate z enim zavitkom wonton, dodajte v sredino wontona približno 1 čajno žličko kremnega sira in majhno žlico grahove mešanice. S prstom zmočite jajčno pranje in ga potegnite po robovih wontona. Nato preklopite wonton, da dobite trikotnik. Zložite vogale pod in iztisnite čim več zraka. Ponavljajte z vsemi zavitki wonton ali dokler vam ne zmanjka mešanice graha!
5
Wontone premažite z jajčnim pranjem in pecite 15-20 minut, da postanejo zlato rjavi in hrustljavi.
6
Pečene wontone postrezite, ko so topli.
Dejstva o hranilni vrednosti
Velikost porcije: 1 serviranje
- Kalorije
- 120
- Kalorije iz maščob
- 25
% Dnevne vrednosti
- Skupna maščoba
- 2 1 / 2g
- 4%
- Nasičena maščoba
- 1g
- 6%
- Trans maščobe
- 0g
- Holesterola
- 20mg
- 6%
- Natrij
- 75mg
- 3%
- Kalij
- 45mg
- 1%
- Skupni ogljikovi hidrati
- 20g
- 7%
- Prehranske vlaknine
- 1g
- 4%
- Sladkorji
- 0g
- Beljakovine
- 3g
- Vitamin A
- 4%
- 4%
- Vitamin C
- 0%
- 0%
- Kalcij
- 0%
- 0%
- Železo
- 8%
- 8%
Borze:
1 škrob; 0 Sadje; 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 0 Zelenjava; 0 Zelo pusto meso; 0 pusto meso; 0 meso z visoko vsebnostjo maščob; 1/2 maščobe;
* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.
Več o tem receptu
- Pozdravi pomlad s temi žepki sladkega graha. Ali jo vidiš tam na obzorju? POMLAD je! V redu, pravzaprav se to verjetno že dogaja kjer koli živite, razen če živite v posebej hladni regiji. Zame pomlad pomeni svetle barve, sveže okuse in zabavno hrano. Zato imam tako rad te preproste sladke grahove oreške. Preverijo vsa polja! Poleg tega jih je zelo enostavno narediti. Začnejo z rahlim pretlačenjem graha, mete in ščepca soli. Meta resnično naredi wontone pop z okusom, zato je ne preskočite! Poleg tega samo pomešajte jajca in vodo za pranje jajc in že ste pripravljeni na sestavljanje. To so lahko malce preizkuševalci potrpljenja, toda vzemite nekaj melodij in v kratkem boste končali. Nadaljujte s polnjenjem, dokler vam ne zmanjka zavitkov, kremnega sira ali mešanice graha. Verjetno jih boste dobili okoli 40! Pustite, da se ti ohladijo, preden se zlepite v enega izmed njih. Rahlo sladek grah, kremni sir in hrustljav zavitek iz wontona je popoln pomladni kombinacija!