sl.mpmn-digital.com
Najnovejši recepti

Sladki grah Wontons

Sladki grah Wontons



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Preprosta predjed, pripravljena z zavitki wonton!VEČ +MANJ-

Posodobljeno 18. septembra 2017

2

jajca + 2 žlici vode

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 375 ° F. Nekaj ​​pekačev obložite s pergamentnim papirjem.

  • 2

    V srednje veliki skledi rahlo pretlačimo odmrznjen sladki grah, meto in sol.

  • 3

    Za pranje jajc zmešajte jajca in vodo.

  • 4

    Če delate z enim zavitkom wonton, dodajte v sredino wontona približno 1 čajno žličko kremnega sira in majhno žlico grahove mešanice. S prstom zmočite jajčno pranje in ga potegnite po robovih wontona. Nato preklopite wonton, da dobite trikotnik. Zložite vogale pod in iztisnite čim več zraka. Ponavljajte z vsemi zavitki wonton ali dokler vam ne zmanjka mešanice graha!

  • 5

    Wontone premažite z jajčnim pranjem in pecite 15-20 minut, da postanejo zlato rjavi in ​​hrustljavi.

  • 6

    Pečene wontone postrezite, ko so topli.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
120
Kalorije iz maščob
25
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
2 1 / 2g
4%
Nasičena maščoba
1g
6%
Trans maščobe
0g
Holesterola
20mg
6%
Natrij
75mg
3%
Kalij
45mg
1%
Skupni ogljikovi hidrati
20g
7%
Prehranske vlaknine
1g
4%
Sladkorji
0g
Beljakovine
3g
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Kalcij
0%
0%
Železo
8%
8%
Borze:

1 škrob; 0 Sadje; 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 0 Zelenjava; 0 Zelo pusto meso; 0 pusto meso; 0 meso z visoko vsebnostjo maščob; 1/2 maščobe;

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.

Več o tem receptu

  • Pozdravi pomlad s temi žepki sladkega graha. Ali jo vidiš tam na obzorju? POMLAD je! V redu, pravzaprav se to verjetno že dogaja kjer koli živite, razen če živite v posebej hladni regiji. Zame pomlad pomeni svetle barve, sveže okuse in zabavno hrano. Zato imam tako rad te preproste sladke grahove oreške. Preverijo vsa polja! Poleg tega jih je zelo enostavno narediti. Začnejo z rahlim pretlačenjem graha, mete in ščepca soli. Meta resnično naredi wontone pop z okusom, zato je ne preskočite! Poleg tega samo pomešajte jajca in vodo za pranje jajc in že ste pripravljeni na sestavljanje. To so lahko malce preizkuševalci potrpljenja, toda vzemite nekaj melodij in v kratkem boste končali. Nadaljujte s polnjenjem, dokler vam ne zmanjka zavitkov, kremnega sira ali mešanice graha. Verjetno jih boste dobili okoli 40! Pustite, da se ti ohladijo, preden se zlepite v enega izmed njih. Rahlo sladek grah, kremni sir in hrustljav zavitek iz wontona je popoln pomladni kombinacija!

Poglej si posnetek: Pork and Spinach Wontons