sl.mpmn-digital.com
Najboljši recepti

Začinjena italijanska klobasa in zelenjavna juha

Začinjena italijanska klobasa in zelenjavna juha


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Narejena z zelenjavo in začinjeno klobaso, ta preprosta juha ponuja nekaj za vsakogar za mizo. Seznanite se z zeleno solato in večerja je gotova.VEČ +MANJ-

1

lb začinjene razsute italijanske klobase

1

žlica rastlinskega olja

1

velika rumena čebula, sesekljana (približno 2 skodelici)

2

srednje korenje, olupljeno in sesekljano (približno 1 skodelica)

2

stebla zelene, sesekljana (približno 1 skodelica)

1

skodelica (1-palčni) zeleni fižol

1

srednje bučke, sesekljane (približno 1 1/2 skodelice)

2

strok česna, drobno sesekljan

2

žličke sesekljanih listov svežega timijana

1

konzerva (14,5 oz) Muir Glen ™ na paradižniku narezanih paradižnikovih paradižnikov, nedreniran

6

skodelice piščančje juhe Progresso ™ (iz dveh 32-oz škatlic)

1

konzerva (15 oz) Progresso ™ cannellini beli fižol, odcejen, izpiran

1/2

skodelica sesekljanih listov sveže bazilike

1

skodelica drobno razrezanega parmezana

Skrij slike

  • 1

    5-litrsko nizozemsko pečico segrejte na srednje močni vročini; dodajte klobaso. Kuhamo 5 do 6 minut, mešamo, da se kosi zdrobijo, dokler niso več rožnati. Odcedite in rezervirajte.

  • 2

    Dodajte olje v nizozemsko pečico; segrevajte na zmernem ognju. Dodamo čebulo, korenje, zeleno in fižol. Kuhajte 4 do 5 minut, občasno premešajte, dokler zelenjava ne postane hrustljava. Primešamo bučke, česen in timijan; kuhamo približno 1 minuto ali dokler česen ne zadiši. Vmešajte paradižnik, juho, fižol cannellini in klobase; segrevamo do vrenja. Pokrov; zmanjšajte toploto na srednje nizko. Kuhajte 18 do 20 minut ali dokler zelenjava ne postane mehka, vendar ne mehka. Vmešamo baziliko; postrezite s parmezanom.

Nasveti strokovnjakov

  • Vaša množica ne zanima začinjene juhe? V tem receptu lahko pikantno klobaso nadomestite z običajno italijansko klobaso.
  • To juho lahko zamrznete do 6 mesecev. Če nameravate zamrzniti, izpustite baziliko. Popolnoma se odtaja v hladilniku; segrejte do popolnega vrenja in po pogrevanju dodajte svežo baziliko.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
300
Kalorije iz maščob
150
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
17g
26%
Nasičena maščoba
7g
33%
Trans maščobe
0g
Holesterola
35mg
11%
Natrij
1360mg
57%
Kalij
350mg
10%
Skupni ogljikovi hidrati
20g
7%
Prehranske vlaknine
4g
18%
Sladkorji
5g
Beljakovine
18g
Vitamin A
60%
60%
Vitamin C
8%
8%
Kalcij
25%
25%
Železo
10%
10%
Borze:

1/2 škroba; 0 Sadje; 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 1 1/2 zelenjave; 1/2 zelo pusto meso; 0 pusto meso; 1 1/2 mesa z visoko vsebnostjo maščob; 1 maščoba;

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.

Več o tem receptu

  • Popoln obrok za mrzle vremenske dni, ta prijetna italijanska klobasa juha je obilna in nasitna. Odlično za družinske večerje, juhe olajšajo pripravo obrokov; preprosto vrzite vse skupaj in pustite, da zadiši. Lahko ga naredite celo pred časom in nekaj zamrznete za pozneje. Poleg tega lahko to zelenjavno juho iz klobas enostavno prilagodite okusu vaše družine. Če imate raje bolj blago juho, preprosto začinjeno klobaso zamenjajte z običajno italijansko klobaso. Namesto zelenega fižola in buč lahko dodate drugo zelenjavo, kot so ohrovt, špinača in gobe. Čeprav je ta juha sama po sebi obrok, zaokrožuje večerjo, ko jo postrežete s skorjastim kruhom za namakanje in svežo prilogo solate. Torej, ko boste naslednjič potrebovali hiter obrok, poskusite to italijansko klobaso in zelenjavno juho ali katero drugo našo juho, ko boste želeli nekaj, kar vas bo ogrelo pri srcu in z rebri.

Poglej si posnetek: Kako nastaje Samoborska salama


Komentarji:

  1. Mackinnon

    Exceptional delirium

  2. Yung

    very valuable information

  3. Zololabar

    This is a valuable opinion



Napišite sporočilo