sl.mpmn-digital.com
Novi recepti

Počasi kuhani kavbojski fižol

Počasi kuhani kavbojski fižol


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Naredite si uslugo in pustite, da vaš počasni štedilnik reši vaše težave. Sladki in pikantni čili se združi s triom pečenega fižola in slanine za prilogo za počasnejše kuhanje, za katero se bodo vsi postavili v vrsto.VEČ +MANJ-

1

lb puste (vsaj 80%) mlete govedine

1

konzerva (19 oz) Progresso ™ cannellini beli fižol, odcejen, izpiran

1

konzerva (19 oz) rdečega fižola Progresso ™, odcejena, sprana

1

pločevinka (15 oz) črnega fižola Progresso ™, odcejena, sprana

1

konzerva (8 oz) paradižnikove omake

1/4

skodelica rjavega sladkorja

2

žlice jabolčnega kisa

1

žlička mlete gorčice

Skrij slike

  • 1

    V 10-palčni ponvi kuhajte govedino, slanino in čebulo na srednje močnem ognju 8 do 10 minut in pogosto mešajte, dokler govedina ne porjavi in ​​čebula ne postane mehka; odtok.

  • 2

    V 3 1 / 2- do 4-litrskem počasnem štedilniku zmešajte govejo mešanico in preostale sestavine. Pokrov; kuhajte na nastavitvi za visoke temperature 3 do 3 1/2 ure ali dokler se rahlo ne zgosti.

Nasveti strokovnjakov

  • V tem receptu lahko namesto mlete govedine uporabite mleto puranje.
  • Želite malo začimbe? Pred serviranjem vmešajte 1 do 2 žlički pekoče omake.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
230
Kalorije iz maščob
50
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
6g
9%
Nasičena maščoba
2g
10%
Trans maščobe
0g
Holesterola
25mg
9%
Natrij
500mg
21%
Kalij
550mg
16%
Skupni ogljikovi hidrati
29g
10%
Prehranske vlaknine
6g
26%
Sladkorji
9g
Beljakovine
15g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalcij
8%
8%
Železo
20%
20%
Borze:

1 1/2 škroba; 0 Sadje; 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 0 Zelenjava; 1 zelo pusto meso; 0 pusto meso; 0 meso z visoko vsebnostjo maščob; 1/2 maščobe;

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.


Poglej si posnetek: Kuhamo z našo super hrano: POČASI PEČENA GOVEJA REBRA