sl.mpmn-digital.com
Najboljši recepti

Piščančje, cvetačno in krompirjevo peko

Piščančje, cvetačno in krompirjevo peko


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


V isti pekač vzemite krompirjev gratin in dušen piščanec s to preprosto enolončnico, ki uporablja hitre mikrovalovke za okusno kremno omako, tako okusna, da bo vaša družina mislila, da ste jo suzili več ur.VEČ +MANJ-

Naredite z

Drobtine Progresso

1 1/2

lb russet ali zlati krompir Yukon (približno 2 veliki), olupljen in narezan na 1/4-palčne rezine

1

majhna glava cvetače (približno 2 lb), debelo steblo zavržemo, narežemo na 1/4-palčne rezine

1

paket (20 oz) piščančja stegna brez kosti, brez kože (približno 6 stegen)

1/4

žlička mlete rdeče paprike (kajenske)

2

žlice univerzalne moke Gold Medal ™

1

skodelica težke smetane

Naribana skorja in sok 1 srednje limone

1

žlica dijonske gorčice

1

žlica Worcestershire omake

2

skodelice razrezane italijanske mešanice sira (8 oz)

1/2

skodelica Progresso ™ navadne hrustljave drobtine kruha

2

žlice sesekljanega svežega italijanskega (ploščatega) peteršilja

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 375 ° F. 13x9-palčni (3-litrski) stekleni pekač razpršite s kuhalnikom. Krompir enakomerno razporedite v posodo. Prelijte s cvetačo. Piščančja stegna podrgnite z 1/2 čajne žličke soli in rdeče paprike; položite v eno plast na vrh cvetače.

  • 2

    V veliko posodo za mikrovalovno pečico položite 2 žlici masla. Mikrovalovna pečica je odkrita pri visokih 30 do 90 sekundah ali dokler se ne stopi. Vmešajte moko; mikrovalovna peč 30 do 90 sekund dlje ali dokler se ne zgosti. Vmešajte smetano, limonin sok, gorčico, Worcestershire omako in preostalo 1 1/2 čajne žličke soli. Mikrovalovna pečica je odkrita 1 do 2 minuti ali dokler na robovih ne brbota. Vmešajte sir. Mešanica bo gosta. Enakomerno razporedite po enolončnici.

  • 3

    V majhno posodo za mikrovalovno pečico položite preostali 2 žlici masla. Primešamo naribano limonino lupino in krušne drobtine. Potresemo po enolončnici.

  • 4

    Pečemo odkrito od 50 do 55 minut oziroma dokler cvetača in krompir ne postaneta mehka, krušne drobtine so zlato rjave in piščančji sok je prozoren, ko ga narežemo na najdebelejši del (vsaj 165 ° F). Prelijemo s peteršiljem. Pred serviranjem pustite stati 5 minut.

Nasveti strokovnjakov

  • Sveže liste peteršilja s škarjami postrižite neposredno na končano posodo za hiter okras.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
580
Kalorije iz maščob
310
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
34g
53%
Nasičena maščoba
20g
99%
Trans maščobe
1g
Holesterola
190mg
63%
Natrij
1330mg
55%
Kalij
770mg
22%
Skupni ogljikovi hidrati
35g
12%
Prehranske vlaknine
2g
10%
Sladkorji
5g
Beljakovine
33g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
30%
30%
Kalcij
35%
35%
Železo
10%
10%
Borze:

1 škrob; 0 Sadje; 1 drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 1 zelenjava; 0 Zelo pusto meso; 3 pusto meso; 1 meso z visoko vsebnostjo maščob; 3 1/2 maščobe;

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.


Poglej si posnetek: Pizza ispod peke obitelji Vujasić


Komentarji:

  1. Bickford

    Amusing question

  2. Shakazilkree

    Žal mi je, ampak mislim, da se zmotiš. Pošljite mi e -pošto na PM, pogovorili se bomo.

  3. Kajira

    Kakšen smešen odgovor

  4. Brandubh

    Mislim, da se motiš. Prepričan sem. Lahko to dokažem. Pošljite mi e -pošto na PM.



Napišite sporočilo