sl.mpmn-digital.com
Najboljši recepti

V pečici pečena česen in parmezan

V pečici pečena česen in parmezan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


V krilih in v življenju ne morete zgrešiti s česnom, parmezanom in malo masla! Pečenje teh preprostih piščančjih kril v pečici zmanjša nered pri kuhanju, hkrati pa poveča okus.VEČ +MANJ-

Posodobljeno 12. februarja 2018

1

žlica univerzalne moke Gold Medal ™

2

žličke pecilnega praška

1 1/4

žličke česna v prahu

2

lb piščančjih kril, posušenih

2

žlice masla, stopljeno

1/4

žlička italijanske začimbe

2

žlice naribanega parmezana

1

žlica drobno sesekljanega svežega peteršilja

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 400 ° F. Linija 15x10x1-palčna posoda s folijo in hladilnim regalom.

  • 2

    Dodajte moko, pecilni prašek, 1 čajno žličko česna v prahu in sol v 1-galonsko plastično vrečko, ki jo je mogoče zapreti za shranjevanje hrane. Dodajte krila; pretresite, da se popolnoma prevleče. Postavite krila na stojalo v ponvi. Pečemo 35 do 40 minut, enkrat na polovici časa pečenja obrnemo, dokler rahlo porjavi in ​​piščančji sok ne postane prozoren, ko je najdebelejši del narezan na kosti (vsaj 175 ° F).

  • 3

    Nastavite nadzor pečice na pečenje. Broil krila 4 do 5 minut ali dokler se koža rahlo ne strdi.

  • 4

    Medtem v majhni posodi zmešamo stopljeno maslo, preostalo 1/4 čajne žličke česna v prahu, italijansko začimbo in 2 žlički parmezana. Krtača namažite z masleno mešanico; potresemo s preostalimi 4 žličkami naribanega sira. Prenos na servirni krožnik; na vrh s peteršiljem.

Nasveti strokovnjakov

  • Dodajanje pecilnega praška v mešanico moke pomaga, da se krila v pečici zapečejo.
  • Kuhalna krila do 175 ° F zagotavljajo, da se meso zlahka odlepi iz kosti.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
90
Kalorije iz maščob
60
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
7g
10%
Nasičena maščoba
3g
14%
Trans maščobe
0g
Holesterola
45mg
15%
Natrij
340mg
14%
Kalij
65mg
2%
Skupni ogljikovi hidrati
1g
0%
Prehranske vlaknine
0g
0%
Sladkorji
0g
Beljakovine
7g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
0%
0%
Kalcij
6%
6%
Železo
2%
2%
Borze:

0 škrob; 0 Sadje; 0 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 0 Zelenjava; 0 Zelo pusto meso; 1 pusto meso; 0 meso z visoko vsebnostjo maščob; 1 maščoba;

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.

Več o tem receptu

  • Ta česnova parmezanska krila so dokaz, da piščančjih kril ni treba namakati z oljem in ocvrto, da so izjemno hrustljava. Kaj daje tem krilom, pečenim v pečici, hrustljavost? Dve besedi: peka. Prah. Zmes natrijevega bikarbonata, kreme iz vinskega kamna in koruznega škroba, ki je prisotna v soda bikarboni, v kombinaciji z visoko temperaturo pečice povzroči zlato-rjava, praskajoča krila. Prepričajte se, da kuhate s pecilnim praškom (ne s sodo bikarbono) in da je vaša pečica popolnoma ogreta na 400 stopinj, preden zaprete krila. V nasprotnem primeru vaš piščanec morda ne bo dosegel svojega polnega potenciala, kar bi bilo škoda. Če so vam všeč ta krila, stavimo, da so vam všeč tudi piščančja krilca BBQ. So enako zasvojenost okusne in enostavne za pripravo.

Poglej si posnetek: The Best Low Carb Pizza Crust - Keto Dough Recipe