sl.mpmn-digital.com
Najnovejši recepti

Ingver svinjsko Wonton lazanje

Ingver svinjsko Wonton lazanje



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ta zabaven in aromatičen azijski riff na lazanji uporablja wonton ovitke za enostavno nanosanje.VEČ +MANJ-

1

žlica popečenega sezamovega olja

4

ločena zelena čebula, beli in zeleni, tanko narezani na pristranskost

1

žlica drobno sesekljanega svežega medenjaka

2

strok česna, drobno sesekljan

1

konzerva (15 oz) Muir Glen ™ ekološka paradižnikova omaka

1

žlica čilijeve česnove omake

1

posoda (15 oz) delno posnetega sira ricotta

1

paket (5 oz) razrezanega parmezana

1/2

skodelica kokosovega mleka v pločevinkah (ne lahka, ne kokosova krema)

48

kvadratni wonton ovitki (iz 12 ali 14-oz embalaže)

2

žlice tanko narezanih listov sveže tajske bazilike (pozneje kupite, če lazanje zamrznete pozneje)

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 350 ° F. 13x9-palčni (3-litrski) stekleni pekač razpršite s kuhalnikom. V 10-palčni ponvi segrejte sezamovo olje in maslo na zmernem ognju. Dodajte svinjino; kuhamo 8 do 10 minut ali dokler ne porjavi. Dodamo beljak zelene čebule, medenjak in česen; kuhamo 1 do 2 minuti dlje oziroma dokler se čebula ne zmehča. Primešajte paradižnikovo omako, ribje omake in čilijevo česnovo omako; ogrevanje samo do vrenja.

  • 2

    V srednji skledi zmešajte sir ricotta, 1 skodelico parmezana in kokosovo mleko.

  • 3

    Na dno pekača položite 8 wontonskih ovojev, ki se rahlo prekrivajo. Prelijte z drugo plastjo 8 zavitkov wonton. Tretjo mešanico sira (približno 3/4 skodelice) razporedite po ovojih. Tretjino svinjske mešanice (približno 1 skodelica) razporedite po mešanici sira. Ponovite dvakrat. Prelijemo s preostalim parmezanom.

  • 4

    Tesno pokrijte s folijo. Pečemo 30 minut. Odkrij; pecite 10 do 15 minut dlje oziroma dokler sir ne začne rjaveti in enolončnica vroča in brbota na robovih (165 ° F v središču) ALI zamrznite in pecite pozneje, kot je opisano v 5. koraku. Na vrh položite zeleno čebulo in zeleno baziliko

  • 5

    Če želite peči in postreči kasneje: Postavite 13x9-palčni (3-litrski) stekleni pekač z dvema slojema plastične folije, tako da ostane dovolj previsa, da popolnoma zapre sestavljeno lazanjo. Mešanico svinjine popolnoma ohladite, pokrito, 30 do 45 minut v hladilniku, preden sestavite lazanje. Sestavite lazanjo v posodi; pokrijte z drugo plastjo folije. Nepečene lazanje zamrznite približno 8 ur ali dokler niso popolnoma zamrznjene. Prenesite v označeno 2-galonsko plastično vrečko, ki jo je mogoče zatesniti, za zamrzovanje. Odstranite zrak; zatesnite in zamrznite do treh mesecev. Zeleno čebulo rezervirajte za drugo uporabo. Peka: 13x9-palčni (3-litrski) stekleni pekač poškropite s pršilom za kuhanje. Odstranite plastično folijo iz lazanj; prenesite v pekač. Tesno pokrijte s folijo; popolnoma odtajajte v hladilniku, 12 do 24 ur. Pečico segrejte na 350 ° F. Pečemo, pokrito, 45 minut. Odkrij; pecite 10 do 15 minut dlje ali dokler sir ne začne rjaveti in enolončnice vroče in brbotajo na robovih (165 ° F v sredini). Pustimo stati 5 minut pred rezanjem. Prelijte z baziliko.

Nasveti strokovnjakov

  • Če želite mešanico sira enostavno razporediti, jo z žlico položite po sredini zavitkov iz wontona in z majhno plastično lopatico razporedite proti robovom.
  • Ne najdete listov tajske bazilike? Navadna bazilika ali koriander sta odlična nadomestila.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
480
Kalorije iz maščob
210
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
24g
37%
Nasičena maščoba
12g
60%
Trans maščobe
0g
Holesterola
75mg
25%
Natrij
1040mg
44%
Kalij
260mg
7%
Skupni ogljikovi hidrati
37g
12%
Prehranske vlaknine
1g
7%
Sladkorji
3g
Beljakovine
28g
Vitamin A
15%
15%
Vitamin C
0%
0%
Kalcij
40%
40%
Železo
15%
15%
Borze:

1 škrob; 0 Sadje; 1 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 1/2 zelenjava; 0 Zelo pusto meso; 1 1/2 pustega mesa; 2 meso z visoko vsebnostjo maščob; 1/2 maščobe;

Izbira ogljikovih hidratov

2 1/2

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.


Poglej si posnetek: การหอเกยว10 กวาแบบ10 ways to Wrap wonton